Parisuhde kriisissä: voiko rakkaus kestää petoksen?

Kun luottamus rikkoutuu parisuhteessa

Petetyksi tuleminen tai luottamuksen rikkoutuminen parisuhteessa on yksi kipeimmistä kokemuksista, joita voi kohdata. Se voi tapahtua monella tavalla: uskottomuutena, valehteluna, salailuna tai lupausten pettämisenä. Usein kokemus koskettaa syvältä, sillä luottamus on suhteen perusta. Kun se horjuu, koko parisuhde voi tuntua epävarmalta.

Luottamuksen menettäminen herättää monenlaisia tunteita. Toiselle nousee pintaan viha, toiselle suru, pettymystä ja jopa häpeää. Moni alkaa kyseenalaistaa omaa arvoaan: Eikö minua rakasteta tarpeeksi? Olinko minä syy tähän? Tällaiset ajatukset ovat luonnollisia, mutta samalla raskaita kantaa yksin.

Anteeksiantaminen ei ole unohtamista

Usein kysytään, voiko luottamuksen rikkoutumisen jälkeen jatkaa yhdessä. Vastaus ei ole yksiselitteinen. Anteeksiantaminen on mahdollista, mutta se ei tapahdu hetkessä. Anteeksiantaminen ei myöskään tarkoita unohtamista – tapahtunutta ei voi pyyhkiä pois. Sen sijaan anteeksianto voi merkitä sitä, että suhde saa mahdollisuuden rakentua uudelleen, uudelta pohjalta.

Anteeksiantaminen on prosessi, joka edellyttää molemmilta osapuolilta rehellisyyttä ja sitoutumista. Loukatun on saatava ilmaista tunteensa ja tulla kuulluksi, ja toisen on oltava valmis ottamaan vastuu teoistaan. Tämä voi olla kivuliasta, mutta juuri sen kautta on mahdollista luoda jotain uutta ja kestävämpää.

Rakkaus kantaa – mutta vaatii työtä

Monet parit kertovat, että vaikka kriisi on ollut raskas, se on myös avannut tien syvempään yhteyteen. Kun molemmat pysähtyvät todella kuuntelemaan toisiaan, suhde voi kasvaa aivan uudelle tasolle. Tällainen kasvu ei kuitenkaan tapahdu automaattisesti – se vaatii aikaa, luottamuksen rakentamista pienin askelin ja halua katsoa avoimesti itseä sekä toista.

Samalla on hyvä muistaa, että kaikissa tilanteissa suhdetta ei voi tai tarvitse jatkaa. Joskus luottamuksen rikkoutuminen on merkki siitä, että on aika päästää irti. Myös tämän ymmärtäminen voi olla osa toipumista.

Terapia tukena matkalla

Terapia tarjoaa turvallisen paikan kohdata nämä vaikeat tunteet ja kysymykset. Vastaanotolla voi puhua avoimesti ilman pelkoa tuomitsemisesta. Terapiassa voidaan etsiä sanoja tunteille, joita on yksin vaikea ilmaista, sekä harjoitella uusia tapoja keskustella ja kuunnella toista.

Parisuhdeterapia ei anna valmiita vastauksia siihen, mitä pitäisi tehdä, mutta se auttaa löytämään omat ja yhteiset voimavarat päätösten tueksi. Yhdessä voidaan pohtia: Miten jatkamme tästä eteenpäin? Onko mahdollista rakentaa suhde uudestaan? Ja jos on, millä askelilla?

Luottamuksen rikkoutuminen ei ole koskaan helppo asia, mutta sen ei tarvitse olla tarinan loppu. Se voi olla myös alku – joko uudelle tavalla olla yhdessä tai uudenlaisen elämänvaiheen käynnistäjä.

Jos sinä tai te kamppailette näiden teemojen kanssa, olette lämpimästi tervetulleita vastaanotolleni. Seksuaali- ja parisuhdeterapiassa voimme yhdessä etsiä toivoa, uusia näkökulmia ja tukea matkan varrelle. Näistä asioista ei tarvitse jäädä yksin.

Avainsanat:

parisuhdeterapia, parisuhde kriisissä, seksuaaliterapia, seksologi, luottamuksen rikkoutuminen parisuhteessa, petetyksi tuleminen, uskottomuus parisuhteessa, uskottomuuden käsittely, anteeksianto parisuhteessa, luottamuksen palauttaminen, miten jatkaa parisuhteessa pettämisen jälkeen, parisuhteen pelastaminen, apua parisuhteen kriisiin, voiko anteeksi antaa pettämisen, miten selvitä petetyksi tulemisesta, yhdessä eteenpäin parisuhteessa, parisuhteen vaikeudet